¡Que Bueno Es Estar Triste!

(English version below)

Español

La tristeza es una de las emociones más incomprendidas por el ser humano. Y ante la que la gente reacciona peor: en Venezuela estar triste significa estar deprimido y eso está mal; en Suecia estar triste en el invierno es normal y a nadie le importa.

Es muy diferente pensar en cómo se siente una situación, o que te cuenten como se siente, a vivirla. Esta semana me tomé un cóctel emocional muy particular: una dosis de llegó la primavera y se volvió a ir con vuelta a la rutina, un poco de homesickness y el ingrediente principal no hablar – dícese de accionar las cuerdas vocales para emitir un sonido y comunicarse con otro ser humano – durante todo un día porque no hay con quien.

El frío, el frío, el frío. La oscuridad, la oscuridad, la oscuridad. El principio y el final del invierno en este país son muy duros para alguien acostumbrado a un clima celestial como el de Caracas. Produce una tristeza difícil de describir con palabras.

Pero es diferente estar triste a estar deprimido. La tristeza es natural y puede resultar hasta inspiradora. Nadie puede entristecerse si no hay algo que extraña, algo que tenía y ahora no tiene, y que valora mucho. Los duelos producto de la pérdida de un familiar, de una relación o de cualquier otro cambio difícil deben respetarse. Con el tiempo la tristeza siempre le da espacio de nuevo a la alegría. Pero sólo con el tiempo.

Tampoco hay que sobrevalorar la tristeza. Por largo tiempo puede conducir a una depresión, enfermedad cuyos efectos están infravalorados y de la que no es nada fácil curarse.

Que bueno es estar triste a veces. Es intrínseco al ser humano, y es temporal. Es parte de lo que hace a la vida maravillosa: poder estar alegre o triste, experimentar penas y glorias, éxitos y fracasos. La grandeza del hombre está tanto en sus miserias como en sus bondades. Sin esta pintoresca y única mezcla sería todo muy aburrido.

English

It's So Good To Be Sad

Sadness is one of the most misunderstood emotions. And against which people react in the worst way: in Venezuela to be sad means to be depressed and that is wrong; in Sweden to be sad during the winter is normal and nobody cares.

It's very different to think in how a situation feels like, to be told how does it feel like, and to live it. This week I drank a very particular emotional cocktail: a dose of spring was here and left again with back to routine, a bit of homesickness and the principal ingredient not to talk - to trigger the vocal cords to emit a sound and communicate with another human being - during a whole day because there is nobody to talk with.

Cold, cold, cold days. Darkness, darkness, darkness. The beginning and the last few days of the winter in this country are very hard for somebody used to a heavenly weather as the one in Caracas. It produces sadness hard to describe with words.

But it's different to be sad than to be depressed. Sadness is natural and could even turn to be inspiring. Nobody can become sad if there isn't something that misses, something that had and now hasn't, and that is very valuable. The mourn after a family member’s death, after ending a relationship or after any other difficult change must be respected. With time sadness always gives along place to happiness. But only with time.

Nevertheless, sadness shouldn't be overrated. For long time it can lead to a depression, a disease which effects are undervalued and from which it's very hard to be cured.

It's so good to be sad sometimes. It's intrinsic to the human being, and it's temporary. It's part of what makes life wonderful: to be able to be happy or sad, to experiment shames and glories, successes and failures. Man's greatness belongs in its miseries as in its goodness. Without this picturesque and unique mixture everything would be very boring.

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